Votre bébé va bientôt être gardé et vous souhaitez savoir comment conserver le lait maternel ? Si vous avez envie de continuer votre allaitement tout en travaillant ou si vous souhaitez plus de flexibilité, il est important de connaitre certaines règles.
Dans cet article nous vous aiderons à y voir plus clair pour que vous puissiez tirer votre lait et le conserver en toute sécurité.
Combien de temps peut-on conserver son lait exprimé ?
La durée de conservation du lait dépend de son mode de conservation.
Attention : les temps de conservation ne se cumulent pas ! On ne peut pas conserver le lait 4 jours au frigo puis le garder 6 mois au congélateur par exemple.
Le lait maternel évolue au fil du temps pour répondre aux besoins des bébés. Ainsi, le lait exprimé lorsque qu’un bébé a 1 mois ne répondra pas aux mêmes besoins de ce même bébé quand il aura 1 an.
Conserver son lait maternel au réfrigérateur
Le lait maternel se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur. Il garde la plupart de ses propriétés lorsqu’il est frais.
Conserver son lait au frigo est une excellente option si vous travaillez et tirez votre lait quotidiennement. En effet, il est possible de donner le lait frais dès le lendemain à la personne qui va garder votre bébé (crèche, nounou, co-parent,…). Sachez qu’il n’est pas obligatoire de réchauffer le lait, votre bébé peut boire le lait froid s’il l’apprécie.
Le lait frais est plus facile à transporter et vous pouvez utiliser la quantité souhaitée plus facilement.
Conserver son lait maternel au congélateur
Le lait maternel se conserve pendant une longue période s’il est congelé. Il se conserve de 4 à 6 mois dans un congélateur à -18° et jusqu’à 1 an dans un congélateur à -20°.
Conserver son lait au congélateur permet de se constituer un stock avant la reprise du travail.
Pour le décongeler, mettez le lait avec son récipient sous un filet d’eau tiède ou dans une carafe d’eau tiède. Il ne faut pas utiliser le micro-onde pour la décongélation car le lait pourrait être brulant par endroit.
Une fois que le lait maternel a été décongelé, le lait doit être utilisé rapidement dans l’heure qui suit.
Attention : Il n’est pas possible de recongeler le lait maternel précédemment congelé.
Astuce : pour éviter de gaspiller le lait, congelez des petites quantités ! Ainsi vous pourrez mieux vous adapter aux besoins de votre bébé.
Quel contenant utiliser pour la conservation du lait maternel ?
Après avoir exprimé votre lait, il vous faudra utiliser un récipient pour conserver au mieux votre lait.
Il existe des sachets spécialement conçus pour conserver le lait maternel. Vous pouvez trouver ces sachets de conservation chez les marques Lansinoh ou Medela. Ils se trouvent sur internet et en pharmacie.
Il est aussi possible de le conserver dans un récipient propre comme un petit pot en verre.
Enfin, les biberons receveurs de lait maternel, ceux qui reçoivent votre lait lorsque que vous utilisez un tire-lait, sont aussi très pratiques pour conserver le lait. Vous gagnez ainsi du temps puisque vous n’aurez pas besoin de transvaser votre lait.
Nos astuces :
• Indiquer la date d’expression ainsi que la quantité de lait sur le récipient. Vous pourrez ainsi savoir jusqu’à quand il pourra être conservé.
• Si vous congelez votre lait, laissez de la place dans le récipient afin qu’il ne se brise pas en refroidissant.
Comment transporter le lait maternel ?
Si vous exprimez votre lait et que vous devez le transporter ensuite, il est préférable d’utiliser des pains de glace ou des glacières spécialement conçues à cet effet.
Et si le lait est périmé ?
Jeter son lait peut être un crève-cœur. Alors, si le lait que vous avez exprimé ne peut plus être bu par votre bébé, n’hésitez pas à l’utiliser dans l’eau du bain ! Le lait maternel peut ainsi hydrater la peau et aider à soulager l’eczéma. Si vous aimez faire des soins maison, il est aussi possible de faire des savons au lait maternel.
Et vous, comment avez-vous conservé votre lait ? Quelles solutions vous paraissent les plus adaptées pour vous et votre bébé ?
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