La reprise du travail est souvent une source importante de stress, arrêter l’allaitement à cette période peut-être une inquiétude supplémentaire, surtout quand ce n’est pas souhaité.

Continuer l’allaitement à cette période permet une transition plus douce, pour la mère et pour le bébé.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois, suivi d’un allaitement partiel jusqu’à l’âge de 2 ans.

Comment poursuivre l’allaitement quand bébé est gardé ?

Selon la Leche League, le secret de la réussite c’est tout simplement de savoir que c’est possible.

Le soutien de l’entourage est aussi important pour aider les mamans dans leur démarche.

L’association pour le soutien à l’allaitement maternel conseille de continuer d’allaiter à la demande dès qu’on a son enfant avec soi, ce qui permet d’entretenir la lactation.

Vous pouvez tirer votre lait lorsque vous êtes au travail à l’aide d’un tire-lait et le donner ensuite à la personne qui le garde.

En réalité, il existe autant de types d’allaitement que de duos mamans-enfants. Chaque mère peut adapter son allaitement à son rythme de vie et celui de son enfant.

La Leche League précise aussi qu’il ne faut pas s’inquiéter si le bébé refuse le biberon au début (ce qui arrive souvent) et qu’il acceptera ensuite « de la main de la personne qui le gardera ».

Il est utile de savoir que le lait peut-être aussi donné dans un autre contenant que le biberon (gobelet, pipette, cuiller).

Comment se préparer à cette nouvelle étape ?

Il est préférable de louer un tire-lait électrique en pharmacie ou sur des sites spécialisés comme grandir nature ou tire-lait express.

La location du tire-lait est remboursée sous prescription médicale. Les accessoires sont souvent à la charge de la maman (téterelle, contenant).

Certaines mères ne souhaitent pas tirer leur lait au travail et gardent les tétés du matin et du soir. Cela va dépendre aussi de l’âge du bébé quand il va être gardé. En général, plus le bébé est âgé, plus les tétées sont espacées.

Pour transporter le lait depuis son lieu de travail jusqu’à votre domicile ou le lieu de garde, il est préférable d’utiliser un sac réfrigérant avec des pains de glace.

Que dit la loi française ?

« Oui, en tant que salariée, vous pouvez allaiter votre enfant durant les heures de travail, pendant 1 an à partir de sa naissance.

Vous avez droit à une réduction de votre temps de travail d'1 heure par jour répartie en 2 périodes :

• 30 minutes pendant le travail du matin
• 30 minutes pendant l'après-midi

En l'absence d'accord avec l'employeur, cette période est placée au milieu de chaque demi-journée de travail.

Les temps de pause ne sont pas rémunérés (sauf dispositions conventionnelles contraires).

Cette période d'allaitement est réduite à 20 minutes si votre employeur met à disposition des salariées un local dédié à l'allaitement (à l'intérieur ou à proximité des locaux affectés au travail).

Tout local dédié à l'allaitement doit respecter des normes strictes en matière de santé et sécurité au travail.

L'entreprise qui emploie plus de 100 salariées peut être mise en demeure d'installer dans son établissement (ou à proximité) un tel local. »

Où trouver plus d’informations sur l’allaitement et la reprise du travail ?

• Le site de la leche league est une vraie mine d’informations sur l’allaitement. Les bénévoles de l’association proposent des réunions par région pour vous aider.

• Les associations locales, comme Galactéee à Lyon par exemple, assurent des permanences téléphoniques pour soutenir les mamans dans leur projet d’allaitement et organisent des réunions allaitement et travail.

• Le site d’AFCL comporte un annuaire des conseillères en lactation.

Faites-vous confiance, vous êtes la plus apte à savoir ce qui est le mieux pour vous et pour votre bébé. Les difficultés sont courantes lors de l’allaitement, il ne faut donc pas hésiter à se faire accompagner par des professionnels, comme des consultantes en lactation.

Sources :

• Article « Une salariée peut-elle allaiter pendant les heures de travail » vérifié le 27/11/20, site officiel de l’administration française, https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1769
• Article AA101 de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau sur le site de la Leche League France, https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/1760-aa-101-allaiter-et-travailler-c-est-possible